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ダイエット日記459 ジェネレーションギャップ2024年09月11日働く主婦のクエストクリア日記/ダイエット・実家の片付け・仕事・断捨離・時々料理･･･今週はずっと唱えてます。 体 型 記 録 今日の体重 59.3キロ 今日の体脂肪率 33.8% 今日のBMI 24.1昨日の歩数 10500 運･･･- ダイエット日記456 金土日2024年09月08日働く主婦のクエストクリア日記/ダイエット・実家の片付け・仕事・断捨離・時々料理･･･ 体 型 記 録 金土日の体重 59.3→ 59.2→59.8キロ 今日の体脂肪率 34.3% 今日のBMI 24.3金土日の歩数 14300、･･･
- 増えました(^-^) 46.0kg↑2024年09月04日56歳甲状腺機能低下症、維持期7年目です･･･その通り💧夜これ履いてなんとか今朝は体脂肪率が19.0%に。(我が家の体脂･･･寝起きの体脂肪率…19.0%、BMI…18.0・朝…ぬるま湯マグ･･･
- 梨の色 45.6kg↓2024年09月03日56歳甲状腺機能低下症、維持期7年目です･･･了します。【9月3日(火)】160cm45.6kg -0.2kg ○寝起きの体脂肪率…19.5%、BMI…17.8ヤバ過ぎ。痩せ過ぎ。昨日食べる量もカロ･･･
- 9月1日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg2024年09月01日身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録･･･らモニターのお声掛けを頂戴し、大幅減量に成功!!2024年8月ダイエット目標BMI値20体重52.5kg体脂肪率30%7月24日健康診断の結果は 『【最･･･
- 今日もごろだら炸裂します 46.2kg↑2024年09月01日56歳甲状腺機能低下症、維持期7年目です･･･袋追加💧【9月1日(日)】160cm46.2kg +0.2kg ○寝起きの体脂肪率…20.0%、BMI…18.05昨日夜22時頃に45kcalのイカフ･･･
- 足のお肉が取れてる!厳しい体重チェック開始!2024年08月31日公開ダイエット♡3度目大幅減量ダイエット!45.9kgまで2ヶ月ー7kg!!･･･IN４５.９kg体重 ５１.９kg前日比 +０.４kg体脂肪率 １７.７%BMI １８.７START8/27 ５･･･
- 食欲は完全に消えた!脚痩せの始まり始まり!!2024年08月29日公開ダイエット♡3度目大幅減量ダイエット!45.9kgまで2ヶ月ー7kg!!･･･IN４５.９kg体重 ５１.６kg前日比 ー０.１kg体脂肪率 １７.６%BMI １８.６START8/27 ５･･･
- 食べ方思考の変化☆切り替え2024年08月08日【-28kg】公開ダイエット♡モデル体重47.2kgになる!50日ダイエット!!･･･最小値４７.７kg 体重 ５２.６kg前日比 +０.４体脂肪率 １８.６%BMI １９.０7/7シンデレラ体重４･･･
- 痩せない人のよくある特徴。。2024年07月17日脱!お腹ぽっこりおばさん体型 45歳からの飲みながら痩せるダイエット♪食事制限なし!お酒OK !おやつOK !運動なし!で健康的に痩せる♪･･･れます 食べないダイエットを拗らせ体脂肪率33%の隠れ肥満だった私でも食･･･食べる量を増やして－8.5キロBMI 18.5に‼︎ ⚪️逆に太･･･
